Santé oculaire : les oméga 3 ralentiraient la DMLA

Pour la première fois de façon convaincante, une étude confirme le rôle bénéfique des acides gras oméga 3 dans la prévention de la DMLA.

Des chercheurs américains du Maryland ont testé les effets des habitudes alimentaires à base d'oméga 3 (présents dans certains poissons de type maquereaux, anchois, sardines, thons…) sur 38 000 femmes ne présentant pas, au commencement de l'étude, de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Menés sur 10 ans, les travaux de cette équipe, publiés dans Archives of Ophtalmology, ont enregistré l'apparition de 235 cas durant cette période. L'étude indique que les femmes consommant au moins un plat de poisson par mois sont moins sujettes à la survenue de la DMLA comparativement à celles qui consomment moins d'un plat de poisson par mois. Avec ce régime alimentaire, la probabilité de développer certaines formes sévères de DMLA serait même divisée par deux.